Mit der täglichen Meditation setzen wir einen äußeren Rahmen oder eine Art Klarsichthülle, in der alles erscheinen und wieder vergehen darf. Dazu braucht es Bereitschaft, Empfänglichkeit und Willensstärke. Bereitschaft und Empfänglichkeit, sich mit sich selbst, mit dem eigenen Inneren zu beschäftigen, Willensstärke und Disziplin, um sich täglich auf sein Kissen oder auf den Stuhl zu setzen und durch die inneren Bilder, Emotionen, Gedankenmuster und Prozesse hindurchzugehen. Daraus entsteht Freiheit. Aus dieser Freiheit heraus können wir die Weite des Raums erleben und darüber hinaus in tiefere oder höhere Bewusstseinsebenen eintauchen.